忠臣蔵で有名な回向院
和菓子寿屋さん
10年程前は、隅田川添いはホームレスのブルーシートでしたが、今では、バルセロナのガウディみたいに変わりました。
老舗人形町お肉の日山。
お正月のすき焼き用に切り落とし1キロ買いました。
ギャラリーの飾り付けが終わり、
散歩がてら、水天宮迄歩きました。
隅田川を渡り、川沿いを歩き、
人形町で買い物。
暮れ、お正月の準備もしてしまいました。
ミンクの端を頂いたので、ぐっるっと首に回して見ました。暖か。
古布藍染、ベニ花とミンク。
面白い取り合わせでしょ。
古布は古布と合わせるというのが、普通ですが、普通を一掃したい。
クロスマシン。
身体をクロスしながら運動するので、ウエスト引き締めになります。
キツイよ‼️30分。
汗が滝のように流れます。
この心拍数の数値は20代から30代です。時間30分。
朝から、雨が降っていたので、森散歩は無し。
長靴、傘してスポーツジムエニタイムへ。
30分の有酸素運動。
クロスマシーン。
これが
一番早く、心拍数が上がり汗をかく。
queenかMichaelを、イヤホーンで聴きながら。
筋トレ15分。
ストレッチ15分。
ほぼ毎日。
後は一日中アトリエで8時間の制作します。
肩こり、腰痛全くありませんよ。
これだけは、動く事が好きでないと続きませんね。
終わって、家に帰る時の爽快感。
完全にハマりますね。
すっかり森は、冬。
枯葉のかさかさと踏む音が、良い。
まだ、もみじの紅葉が残っている。
昨日の、大和骨董市は、風もあって寒かったが
今年最後というので、沢山の、お馴染みさんが来てくださった。
まだ、骨董市で出店して、5回ですが、
毎月楽しみにしてくれるのは嬉しい。
ただ、まだ、臨時なので、
場所が毎回変わり、探すのが、大変そうです。
後1回出店出来れば、スタメンになれます。
場所も決まりますから、後1回我慢です。
大和骨董市は、関東一の集客力があり、
なかなか、出店は、難しいらしいです。
昨日の帰りは、焼き肉のみんみんで、
沢山お肉食べたので、元気よ。
木曜日から、東京両国の個展で、仕事納めです。
車に、荷物全部詰め込みました。
明日は3時起き。
車で10分くらいですか楽です。
今日は早く寝まーす。
今日、大変な事があったのです。
お財布落とした。
買い物の荷物が多くて、バックから、
お財布が落ちたみたい。
完全に私の不注意。
コンビニで、支払おうとしたら、お財布が無い‼️
明日のお釣り銭やら、現金、カードが沢山入っている。
真っ青。頭真っ白。胸がドキドキ。
急いで交番まで。
100セント届いていないだろうな。
ところが、届いていたのです‼️
しかも、届けた方は、名前も言わず、お礼も要らないと
言ったそうです。
この年の瀬。親切な方がいるものですね。
本当に嬉しかった。
私も数年前に、お財布を拾った事がある。
15万円。
直ぐに交番に届けた。
落とし主から、お礼の電話があった。
「良かったですね。お礼はいりません」と答えておいた。
その時のお礼かな。
