昨年の7月16日に24時間年中無休のジムエニタイムに入会して
1年が経ちました。
365日中、250日通いました。
中央林間エニタイムで1番です‼️
習慣です。
歯磨き、朝ごはん食べるのと同じ。
本当に身体動かすのが好きなんですね。
1年間で4キロ減っただけですよ。お
ただ、体力が付いたことハンパじゃない。
第1疲れない。
持久力付いた。
1時間で、有酸素運動20分(マイケルジャクソンをイヤホンで聴きながら)
最新のマシーンで筋トレ、マットでストレッチ。
まあ元々、声がデカくて、元気だけれどね。
スタッフの方にめちゃ褒められた。
年内で300回は軽いね。
今月第3土曜日大和骨董市出店します。
お天気どうかなぁ。
梅雨明けまだかなあ。
どしゃ降りの時は、布だからやめとくね。
しとしとくらいだったら、テント張って頑張ります‼️
大和プロムナード骨董市
神奈川県大和市
小田急線、相鉄線 大和駅 北口 改札を背にして左。
なでしこ広場。
朝6時から17時まで。
一応15時くらいまでいます。
饅頭差し入れ大歓迎‼️
ミミガタテンナンショウの赤い実。
雨が降っても森散歩。
昨晩、友人からLineが送られて来ました。
1ヶ月ほど前に森散歩から帰る途中
中央林間の駅前を通ったら、
テレビ局が、カメラとマイクを持っていた。
ササーサと、無視して逃げると追っかけて来て、
取材お願いします！と言われた。
「中央林間の街をどう思いますか」という質問だった。
「駅から近い所の原生林に近い森が1番です。後はどうでもいいです」
と答えた気がする。
マツコの番組。
放映されたらしい。
はははははー。
東京新聞記者望月衣朔子さんの
「新聞記者」原案フィクション映画です。
官邸とメディアの裏側をあばく社会派サスペンスです。
是非、選挙に行く前に見ることをお勧めします。
帰り不在者投票をして来ました。
雨でも森散歩。
沖縄から帰って、ジーとしていたら
余計疲れる。
少し小雨ながら、森散歩へ。
ふー、美味しい空気を、沢山身体に入れて、
清々しい！
その足で、ジムへ。
有酸素運動、筋トレ、ストレッチ。
1時間。
昼間寝たり、座っていても疲れは取れるものではありません。
まず、身体を動かす事。
出来ない理由を並べない。
