マスコミで、スポーツジムもコロナ対策であげられている様ですが
私の行っている、スポーツジムは24時間営業年中無休。
アメリカ資本のフランチャイズのジムです。
インストラクターも、大きなスタジオもありません。
ひたすら、スマホのミュージックをイアホーンで、聴きながら自主トレ。
お喋り、挨拶も一切ありません。
私は、朝7時から8時まで。筋トレ、有酸素運動、ストレッチ
入会して1年半で350回行きました。
時間帯によってですが
私は空いている時間を狙って行きますので
スタジオにはいつも2〜3人しかいません。
誰もいない時もあります。
手に触れるところは、アルコール消毒を徹底してやっています。
大きなスポーツジムの様に、スタジオに100人以上も入っている密集の空間ではありません。
以前、知人が 他のジムでホットヨガをやって、咳き込んでいる人がいて「ヤバイ！」と思ったが
、風邪をうつされたと言っていました。
術後６週間。毎日このジムで、自主リハビリをしたおかげで
筋肉が固まる事なく順調に回復しています。
ご心配なく。
私一人しか居ない時も。
春が来た。
毎年、咲いてくれるミニ水仙。
クリスマスローズ。
ムスカリ。
朝の日差しを浴びて。ミニ水仙。
クリスマスローズ
テレビ見ない。とくにワイドショー。
沙婆の情報入れない。
エニタイムのジムは毎朝行っています。
時間帯で私一人しかいない。
プライベートジム大富豪になった気分。
今日はお雛様。
木目込みのお人形さん。
夕方から、森散歩に行く。
春の爽やかな風が、心地よい。
コロナウイルスの心配も無く、マスク無しで
思い切って、深呼吸。
今日は1万歩歩いていました。
西陽も良いですね
陽射しも春の暖かさ。
しばらく、ブログお休み致しましたが、
今日から復活します。
1月24日に膝関節手術。
2月10日に退院しましたが、ボロ一軒家なので
2月の寒さは、膝の傷にもろきました。
特に明け方。切った筋肉がピリピリ、シクシク、ズキーン、
痛み止めを飲み続けていたら、片耳が聞こえなくなった。
食欲が無くなり、胃痛。(生来、胃腸が丈夫で、胃がどこにあるのか分からなかった)
即、辞めた。5日くらい経ったら症状が無くなった。
この位の痛みだったら、飲まなくても耐えられるぞ。
薬の副作用て凄いね。
でも、毎日ジムには通って、自主リハビリ。整体で、マッサージ。
頑張ったおかげで、
3月初めに森散歩に行きました。
マスクもしなくて良いし、朝の空気が気持ち良かった。
帰りにお花屋さんで、1本30円の薔薇。
30本買いました。
3月の大和骨董市は中止だそうです。
4月も開催が危ぶまれます。
広尾、白河の個展もキャンセルしました。
3月5日から福岡の競だったのですが、中止。
コロナウイルス
政府の後手後手。
この日本、世界はどうなるのでしょう。
私には素晴らしいみどりちゃんという義姪がいる。
主人の妹の娘さんだが、
イギリスの歴史の専門家。早稲田でもセミナーをもつ。
Cha Tes紅茶教室主宰。
沢山の著書も出版している。
入院する前にみどりちゃんに連絡して
「入院生活退屈だから、何かprime videoで、見れる
お勧めを教えて」
「時間が沢山あるのならこれがお勧めよ」
「ダウントン.アビー」
はて、聞いたことない。
手術が終わり、安定した頃から、iPadで見始めた。
2010年から2015年に終了したイギリスのTVドラマだ。
100年ほど前のイングランド郊外に住む大邸宅の貴族の生活を描いたもの。
1回が1時間で、60回まである。
ハメられた‼️
1作1作面白くて、止まらない。
病院のテイルームに行っては2時間ほど見てた。
消灯時間が来ても隠れてイアホンを付けて見続けた。
退院してもまだ3分の1も見終わっていない。
家に帰り、テレビをつけても、コロナウイルスのニュースとか、芸能人がどうしたとか
同じ事ばかり報道している。
ドラマの続きを見た。
10日かかった。
やっと最後まで見終わったが、あらすじを追うだけで精一杯だったので
今日から又、もっとしっかりとメモを取りながら再度見ている。
贅を尽くした豪華な空間、何処の部屋にも飾られた花、ファッション、馬車、車、美しい風景
時代を忠実に再現された、素晴らしいイギリスドラマでした。
何もかもが勉強になりました。
知らないことを、知ることはとても大切な事です。
好奇心を失った時から老人になるという言葉もあります。
見ているとタイムワープした思いになります。
本もAmazonで取り寄せました。
まだ不自由な身体ですが毎日退屈もせずに
与えられた沢山の時間を有意義に過ごしています。
素晴らしい情報を教えてくれた義姪に感謝。
毎日、ジムまで10分程歩きリハビリ。
今日の朝は冷えた。寒いと脚が硬直する感じ。
歩くのも突っ張ります。
でも、痛くても頑張って歩いています。
相模大野の整骨の帰り、イタリアンでランチをしたり
お花屋さんでお花を買ったり。
毎日を不自由ながらも
一日、1日良くなっていくことに感謝し、
頑張っています。
1束100円のフリージャ。5束買いました。
整体で施術の後、イタリアンでランチ。
まだ、腫れは引きませんが
一生懸命歩いています。
毎朝、ジム迄歩き、1時間弱筋トレ、ストレッチをしています。
その足で、電車に乗り2つ目相模大野の
接骨院で、15分の、施術。
毎日です。
術後、退院してからのリハビリがとても大事です。
ここで、頑張らないと浮腫んだり、水が溜まったり、動きが悪かったりします。
今日は接骨院でリハビリをした後
町田迄行き、入院前に行ったお寿司屋大黒さんに行った。
美味しかった‼️
美味しいものを食べられる幸せ。
あんこうの肝。
食べたかった。
ホタルイカ
鯵の骨。唐揚げ。
アオサ海苔のお味噌汁。
美味しかった。
お天気も良いし、暖かいので、今日は、
出店者ではなくお客さんとして行って来ました。
お馴染みのお客さんがいっぱい。
元気そうなので、皆さん安心してくれました。
今迄は臨時参加で出店していましたが
来月3月から正会員となります。
ブースもあっちこっち変わるのでなく
一定の場所に決まります。
3月には、出店しますので、宜しくね。
本来なら、今日退院の予定でしたが
回復が良いと言うことで
5日も早く出所出来ました。
明日の大和骨董市は、お休み致します。
3月は、最強のサイボーグになって出店しますね。
明日は晴れるそうです。
