マスコミで、スポーツジムもコロナ対策であげられている様ですが
私の行っている、スポーツジムは24時間営業年中無休。
アメリカ資本のフランチャイズのジムです。
インストラクターも、大きなスタジオもありません。
ひたすら、スマホのミュージックをイアホーンで、聴きながら自主トレ。
お喋り、挨拶も一切ありません。
私は、朝7時から8時まで。筋トレ、有酸素運動、ストレッチ
入会して1年半で350回行きました。
時間帯によってですが
私は空いている時間を狙って行きますので
スタジオにはいつも2〜3人しかいません。
誰もいない時もあります。
手に触れるところは、アルコール消毒を徹底してやっています。
大きなスポーツジムの様に、スタジオに100人以上も入っている密集の空間ではありません。
以前、知人が 他のジムでホットヨガをやって、咳き込んでいる人がいて「ヤバイ!」と思ったが
、風邪をうつされたと言っていました。
術後6週間。毎日このジムで、自主リハビリをしたおかげで
筋肉が固まる事なく順調に回復しています。
ご心配なく。
2020年3月7日(土)