今日で、スポーツジム入会して1年。|杉浦和子の世界、衣・食・住・人の旅

古布の服や酒袋・襤褸、材料やパッチワークの販売

アトリエ和 襤褸 神奈川 横浜市 大和市

プロフィール

私は、古布を全国から足で歩いて収集し、服をデザインし、作品を作っている杉浦和子と申します。北は北海道から南は沖縄まで作品展を開催しております。おかげで全国の美味しい食べもの、市場、人、自然の風景、地方の街など、多くの感動、感激そして人の出会いがあります。その情報を皆様にブログを通じてお知らせしたいと思っています。日本だけでなく世界の情報も。杉浦和子の日本、世界の衣、食、住、人の旅にご期待下さい。楽しい発見がきっと見つかりますよ。

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FEDB7943-BB18-4715-856A-2F344E94C313昨年の7月16日に24時間年中無休のジムエニタイムに入会して

1年が経ちました。

365日中、250日通いました。

中央林間エニタイムで1番です‼️

習慣です。

歯磨き、朝ごはん食べるのと同じ。

本当に身体動かすのが好きなんですね。

1年間で4キロ減っただけですよ。お

ただ、体力が付いたことハンパじゃない。

第1疲れない。

持久力付いた。

1時間で、有酸素運動20分(マイケルジャクソンをイヤホンで聴きながら)

最新のマシーンで筋トレ、マットでストレッチ。

 

まあ元々、声がデカくて、元気だけれどね。

スタッフの方にめちゃ褒められた。

年内で300回は軽いね。

2019年7月16日(火)
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