リハビリステーションへ。
自分で、とっとこ行けるようになりました。
毎朝のYouTubeを使ってのラジオ体操第1、第2。首。合わせて8分。
元気な時は、椅子に座っての体操は画像にあっても見もしなかったが
自分が、椅子に座ってやってみると、実に良く考えられている。
椅子に座っていても、しっかり、体操が出来るのである。
動きもゆっくりで伸ばすとことは伸ばす。
そして狭いとこでもぶつからないように工夫されている。
この国民的体操を、毎日続けたお陰で、回復も早く、
背中、腰の痛みは全くありません。
2日間の連休でリハビリ室久しぶり。
今まで、出来なかった事が、出来るようになっている。
リハビリは凄い。
頑張ったら頑張った分成果が出る。
身体は正直。
今日は、最高の暑さとか。
院内は涼しいですが。
海の日。祝日なので、病院は休み。
午前中に機械でリハビリ1時間。
その後は何も無し。
昨晩、寝ていないので、昼過ぎ迄、寝ていました。
午後からはお友達が、お見舞いに。
茹で玉子えお持って来てくれました。
有り難い。
又。一つブローチ出来た。
手を動かしていると、時間があっという間に過ぎます。
22時半に寝る前に睡眠導入剤(適量の半分)、痛み止めカロナール200を1錠。
でも、毎晩術後の脚のキリキリとした痛みで起きてしまう。
血栓予防の圧縮ソックスを寝るときもはいている。
隣のおばちゃんの轟音の鼾。
どこから聞こえるか歯ぎしり。
夜明けまで、身体は横にしている。
大部屋は大変。
体力使います。
人の痛みは分からないという。
確かに、痛みは代わってあげる事も出来ない。
ちょっとした、自分の経験した傷の痛みしか分からない。
大袈裟に言っているのかなとか、
人の痛みは分からない。
今回の膝関節の手術は大変な手術でした。
術後のブロックしている麻酔が切れたとき、本当の痛みが来る。
痛いのにリハビリ、翌日から。
固まってしまうというので、膝を曲げる、伸ばすリハビリ。
脚はパンパンに腫れ上がり、熱も持ち、まるで象の足。
術後10日が経った。
日毎に痛みが和らいで行く。
喉元過ぎれば熱さを忘れるではなく
痛みを持っている人がいたら、今までより気持ちが分かり
人に優しくなれると思いました。
私の人生の大先輩で、8年前多発性骨髄腫で壮絶な痛みで亡くなれれたT先生。
どれ程の痛みだったのかと思うと苦しくなります。
痛みは本当に辛いです。
人の気持ちを理解する為に
絶対に忘れては、ならないと思いました。
1つ出来た。
アイスミルクティーと差し入れの柚子ケーキ。
今日は日曜日。
病院はお休み。
スタッフの人数も少ない。
午前中、120度、膝曲げの鬼の拷問を機械を1時間。
イテテテテー。目から火花。脂汗かいて解放。
今日は午後からは、フリー。
テイルームで、持って来たレースのブローチを
作りました。
やっと、痛みもすこーし和らいで来たので、針を
持つ気になってきました。
美味しいおやつとミルクティーを飲みながら
マイペースでやっています。
小学1年生のほのちゃんが描いてくれました。
歩行器を使ってドンドン歩く練習をしています。
可愛いお見舞い客。
後、10日で退院。
半分来ました。
後半戦です。病院は夜が長〜い。
ケーキの差し入れ嬉しい。
逆光かな。
でも、キツーイ、リハビリのお陰で、今日から、歩行器を使って、院内を歩いて良い許可が出ました。
術後9日目。
あすなろみたいに、今日より明日と日に日に回復しています。
ギンギンのそら。
昨日のリハビリはキツかった！
機械で120度まで膝を曲げる。
午前、午後各1時間。合計2時間。
健康な人で120度ですから、普通という事。
キキキツイ‼️歯をくいしばる‼️
目から、火花！拷問じゃー。
そして鬼のリハビリ30分。
夕方から、37度台の熱も出た。
膝はキリキリ、ジンジン痛い。
6時間毎の痛み止もらう。
でも4時間で時間切れ。
夜寝る前10時半に飲んで寝ると、3時ごろ薬切れ。
寝れない。
しらじらと朝。
この、膝関節の手術って、凄〜く大変です。
簡単には患っている人に勧められません。
相当の覚悟が必要。
でも、手術して、その後の生活。
本当にして良かったと殆どの人が言うそうです。
1000万人患者がいて、手術する人は年間8万から10万人。
全体の1%。
でも、ここをクリアしなくては！
まだまだこの先100歳になるまで、
私にはやりたい事いっぱいある。
消極的な生き方はしたくない。
最強のバアさんになるのだから。ハハハハハー。
頑張るぞ！
今日もシャバは暑そう。
病室は快適温度。
入院が決まったら、国民保険の方は、管轄の市役所に行って、
限度額認定証明書を発行して貰います。
入院の時に窓口に保険証と提出しておけば、
退院の時に高額医療費になりません。
70歳以上は、自動適用になります。
70歳未満は自己申請しておかないと、退院の時に高額医療費を払うことになります。
差額は戻って来ますが、時間がかかります。
赤ちゃん お歩行器ではありません。
朝5時。
シーンとしている病室。
YouTubeでラジオ体操第一第二第二 。消音にして。
ストレッチ。筋トレ。
昨日から、移動は車椅子は卒業。
歩行器になりました。
一歩。一歩ですね。
膝切り口縦15センチ。
筋肉も切っているので、脚が持ち上がらない。
痛みあり。
今日もリハビリ励みます！
今日も暑くなりそう。
