ボロちくても家が良い。

家は良い。

入院中は外は猛暑でしたが、

退院後はずーっと涼しい。

とにかく家が良い！

2匹の猫が私の後をくっ付いて来ます。

寝るときも枕元でゴロゴロゴロゴロ。

退院3日目から、信頼出来る相模大野にある整体に通っています。

毎日15分。

尊敬できるS先生の施術を受けています。

薄皮を剥ぐように、良くなっていきます。

1ヶ月は毎日S先生の施術を受けます。

退院しても毎日、リハビリを自分でする事が大事との事。

一生毎日続ける事だそうです。

でないと筋肉、筋が固まってしまいます。

これで良いという事は無いそうです。

何しろ膝関節は人口の異物が入っているのですから。

手術して終わり、入院中リハビリして終わりではありません。

一生涯鍛える事だそうです。

頑張ります‼️

クサギの花。秋にはブルーの実を付けます。浅葱の藍に染まります。

退院翌日、どうしても森散歩に行きたくて、森入口迄、車で行きました。

ユバユリの群生が見たかったのです。

もりの空気を身体いっぱいに吸いました。

ウバユリ群生

ミミガタテンナンショウの赤い実。

23日間頑張りました。

通常は4週間なのですが、回復が早いという事で3週間で退院出来ました。

頑張り屋さんですねと担当のドクターから褒められました。

暑い中を何度もお見舞いに来てくださった方。

色々差し入れをして下さった方。

遠方から、ご自分の身体もすぐれないのに来てくださった方。

沢山の激励のメール、LINE。

本当に本当にありがとうございます。

この病棟には、持病を持っていて、先の見通しもつかず何ヶ月も病と闘っている方が、沢山いらっしゃいます。

3週間で退院出来る私に羨ましいと思っていると思います。

(私も難病の子供を抱えた時10ヶ月付き添った経験があり、数週間で次々と退院出来る方がうらやましかった)

その方達の気持ちも考え、早く治る事を祈り、

自分の日々の健康が当たり前の事と思わず

感謝して、此れからも、頑張って行くつもりです。

23日間入院。

長かった。

病院構内にある変わった花屋さん「宿り木」 のセールを今日1日開催していたので、

自分へのご褒美。

沢山花を買いました。

今日は涼しいので、

庭のベンチで休んでいます。

外の空気は良いですね。

白い箇所が人口関節。上と下の空いている部分(写真には写らない)が人口の軟骨。もう、擦り減りません。

o脚もまっすぐになりました。

どんどん歩いています。

歩き始めは少し痛いですが、慣れると大丈夫です。

シャワーも浴びてさっぱり。

後2晩で退院です。

娑婆に戻るぞ‼️

先生がレントゲン写真のコピーを持って来てくれました。

きれいに繋がっていると言っていました。

大事に使えば(例えばジョギングをする、ジャンプするとかは禁止)

30年の耐久性があります。

ということは１００歳迄、足腰悪くならないということか。

頑張った‼️

今日から、歩行器は卒業。

歩けるようになりました。

立ち上がり暫く痛いけれど、歩き始めると

普通どおり歩けます。

廊下で行ったり来たり歩いています。

歩けるって素晴らしい！

この当たり前の事に感謝！

リハビリも後2日。

最後の総仕上げです。

お友達がビーフシチュー持って来てくれました。

隠れて食べちゃおう。

土曜日。病院は休診日。

朝、6時YouTubeでラジオ体操第1第2。

今日は椅子で立ってやってみた。

ふらつかず出来た。

ストレッチ、気持ち良い。

４人部屋の同室の方が、次から次と退院したので１人になった。

広い個室という感じ。

気兼ねなく伸び伸びする。

始めてシャワーを浴びる。17日振り。

30分と時間が決められているが、毎日OK。

リハビリがお休みなので、自主トレ。

玄関まで、往復10分。ノルマ。1日5往復。50分。

頑張るしかないな。

今日は１人でゆっくり寝れそうだ。

抜糸をして楽になりました。

リハビリ明日から2日間休みなので

1時間頑張りました。

キツければキツイほど、次の日楽になる。

アンダーアーマーのウエアを着てリハビリに励むと

やる気が違ってきます。

パジャマではやりたくない。

ジャーン！

友がジャムを持って来てくれた。

明日のパン食が楽しみ。

今日、抜糸をした。

ホッチキス針の様な物を10分もかからず抜いてくれた。

膝が突っ張ていたのが、少し楽になった。

リハビリもかなり曲がる様になった。

退院は来週27日に決まり

後1週間頑張ります。